Eylül 16, 2015

Abdi İbrahim’den, sinüzitten korunmanın yolları

103 yıldır tıbba ve insanlığa hizmet etmek üzere; öncü, cesur ve yenilikçiçalışmalarıyla daha fazla insanı ve geleceği iyileştirmek için faaliyetlerini aralıksızolarak sürdüren Abdi İbrahim, kronik sinüzitten korunmak için alınması gerekenönlemleri kamuoyuna hatırlattı.

Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü; tedavi edilmediği takdirde kronikleşen ve astımgibi çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına yol açan sinüzit hastalığından korunmakiçin yaz aylarında alınması gereken önlemleri açıkladı.

Sinüsler; alın, göz çevresi, yanaklar ve geniz bölgesinde bulunan 15 adet boşluktur. Soluk alıpverildiğinde bu boşluklar havayı süzer, temizler, ısıtır, nemlendirir ve akciğerlere gönderir. Sinüzitsinüslerin iltihabıdır ve viral kökenli üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaklaşık %2’si sinüzitedönüşür. Sinüzit tedavi edilmediği takdirde kronikleşir ve astım gibi çeşitli hastalıkların ortayaçıkmasına yol açar.

Sinüzit astım birlikteliği sık görülür; bu durum, her iki hastalığın vücutta aynı mekanizmalarıntetiklenmesiyle oluştuğu varsayımını destekler. Sinüzit ve astım şikayetlerini bir arada bulunduranhastanın tedavisi zordur, biri tedavi edilmeden diğerinin tedavisi başarılı olamayabilir.

Son günleri yaşanan yaz aylarında alınacak basit önlemlerle kış içinde oluşabilecek sinuzitönlenebilir:

• Kafanızı denize, havuza sokarak yüzmek sinüslerde tazyik etkisi yapar ve mevcut tıkanıklıklarıaçar. Doğal tuzlu su havuz suyuna oranla daha faydalıdır. Bu yüzden yaz aylarında özellikledenizde yüzerek kış içinde oluşacak iltihaplanmanın önüne geçmiş olunur.
• Klima, yaşanan ortamdaki havanın nemini kurutur. Kuru hava ise sinüslerin dolmasını sağlar.Klimalı ortamlar yerine mümkün olduğu kadar doğal ortamlarda ve denize yakın yerlerdebulunmak faydalıdır.
• Kuru havalar gibi nemli havalar da zararlıdır, alerjik durumlara zemin hazırlayarak sinüslerindolmasını ve sinüzit oluşumunu hızlandırır. Bu nedenle nem alıcı cihazlarla yaşanılanortamdaki nem sorunu giderilmelidir. Nem oranının %50-60 civarında olması gerekir.
• Spor diyaframı çalıştırarak vücuda giren oksijen miktarını artırır. Burun fizyolojisinin düzelmesinisağlayan spor, sinüslerin temizlenmesini sağlar. Bu nedenle yaz aylarında günde 30 dakikaspora ayırma önemlidir.